あなたは好不調の波が大きい方ですか？小さい方ですか？
好調のときには何をやってもうまくいくような気がする、不調のときには何をやってもうまくいかないような気がする。そんな感じでしょうか？
実は、一流のハイパフォーマーは、好不調の波が小さく、不調のときでも好調時のハイパフォーマンスに近い状態を維持しているといいます。
歌手や音楽家、ミュージカル俳優など、生のステージに立つアーチストを思い浮かべてみれば、プロフェッショナルは、どんなステージであっても、お金を取れるパフォーマンスを披露します。
これが、素人のレベルになると、不調時にはとことん落ち込み、なかなか抜け出せなかったりするのではないでしょうか？
好調のときはプロにも匹敵するような結果を出せても、不調時の落ち込みが大きいと一発屋で終わってしまい、真のプロフェッショナルとはいえないでしょう。
長距離走やマラソンなどもそうです。本当に強いランナーは調子がよいときはもとより、不調時でも狙ったレースではそこそこの結果を残し、大崩れすることがほとんどありません。
これは、日々のトレーニングに裏打ちされた体力、技術、自信によるところが大きいと考えられます。
練習不足のときには、いったんペースが落ち始めるとそこから立て直すのは容易ではありません。
一方、しっかり練習を積めていれば、落ち込んでも踏ん張れる基礎体力と忍耐力が身につき、いったんペースが落ちても、そこから立て直して、再びペースを上げることさえできます。
このように、一流のハイパフォーマーは普段の心技体生活の鍛錬により、不調時でも踏ん張ることができる力をつけているのです。
好調時はだれでもそこそこの成績を出すことができます。不調のときこそ、如何にしてその落ち込みを押さえ、早く立ち直れるか、その人の真価が問われるのです。
あなたは、不調からいち早く脱するためにどのような努力を続けますか？
